¿En alguna ocasión te has parado a pensar cuantos ruidos puedes escuchar a lo largo del día y de la noche? Te aseguramos que son una gran cantidad.
Ahora bien, en las horas de sueño, no debería de molestarnos el ruido con el fin de poder descansar profundamente. Por eso, los tapones para dormir serán tus mejores aliados.
En Natural Optics Modavision, hemos preparado este artículo para que conozcas todo lo que aportan y los diferentes modelos que existen, con el fin de que puedas elegir aquel que mejor se adapte a tu estilo de vida. Además, te daremos algunos tips y consejos de uso.
1.¿Cómo son los tapones para dormir?
En ocasiones, muchos de vosotros nos decís que desde hace mucho tiempo no podéis dormir profundamente, mucho ruido en el vecindario, tránsito de coches y autobuses, los ronquidos de la persona que duerme con vosotros.
Este tipo de situaciones son más comunes de lo que pensáis, y de manera directa afectan a la calidad del sueño, pero con unos buenos tapones para dormir podrás dar con la solución.
Y te preguntarás, ¿qué tipo de tapones existen? En Natural Optics Modavision disponemos de dos tipos de tapones:
- Tapones genéricos: no atenúan tanta potencia como es el caso de los tapones a medida. Además, este tipo de tapones no suelen ser reutilizables, ya que se deben ir cambiando cada poco tiempo.
- Tapones a medida: en este caso, te diseñamos desde nuestros centros los tapones a medida. En este caso, nuestro audioprotesista te hará un molde con la forma de tu oído para poder crear unos tapones hechos perfectamente a tu medida. Además, estos tapones ofrecen una atenuación de hasta 27 dB. Este tipo de protectores auditivos a medida se ajustan perfectamente al oído: no sobresalen del oído, hechos de material blando, fáciles de insertar, sin sensación de presión, permiten dormir mejor y mejoran la concentración al atenuar el sonido ambiental.
2. ¿Los tapones para dormir pueden causar daño en los oídos?
A día de hoy, no hay estudios de que los tapones para dormir causen daño en los oídos. Sin embargo, consideramos que es importante tener en cuanta ciertos aspectos que pueden aumentar el riesgo:
- Uso excesivo: nosotros no recomendamos el uso de tapones para dormir de manera prolongada sin un descanso adecuado.
- Tapones de mala calidad: es muy importante elegir tapones de buena calidad y realizados con materiales seguros para evitar posibles daños en los oídos.
3. Beneficios de dormir con tapones
El uso de tapones para dormir mejora considerablemente la calidad del sueño. Hay que tener en cuenta que la calidad del sueño es tan importante como la cantidad del mismo. Algunos de los beneficios son:
- Mejora la calidad y la duración del sueño, evitando que los ruidos externos interrumpan las fases del sueño y provoquen despertares frecuentes.
- Favorece la relajación y el descanso, al reducir el estrés y la ansiedad que puede causar el exceso de ruido.
- Protege la salud auditiva, al prevenir posibles daños en el oído interno por exposición prolongada a niveles de ruido elevados.
- Previene la aparición de otros problemas de salud asociados al sueño deficiente, como la hipertensión, la diabetes, la obesidad o las enfermedades cardiovasculares.
4. Consejos para dormir con tapones para los oídos
Si finalmente decides dormir con tapones para los oídos, es importante que sigas una serie de consejos para que lo hagas de forma segura y eficaz. Estos son algunos de ellos:
- Elegir el tipo de tapón que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Como hemos comentado existen diferentes tipos de tapones según el material, el nivel de atenuación del ruido y la forma. Por ello, siempre aconsejamos que nos preguntéis antes para que podamos asesoraros de manera personalizada.
- Usar tapones sólo cuando sea necesario y durante un tiempo determinado. Desde Natural Optics Modavision no aconsejamos el uso excesivo de ellos.
- Limpiar los tapones después de cada uso y cambiarlos con frecuencia. Sigue siempre las instrucciones del fabricante para limpiar y desinfectar los tapones correctamente.
- Revisar tus oídos de manera periódica y acudir al especialista si notas algún síntoma de irritación, inflamación, infección, dolor, etc.
5. ¿Por qué utilizar tapones para dormir?
Un descanso profundo es fundamental para despertarse con energía necesaria para afrontar el día. En Natural Optics Modavision te ofrecemos tapones específicos que te ayudarán a conciliar el sueño y, además, te permitirán escuchar el sonido del despertador o cualquier alarma.
Nuestros protectores están fabricados con un material suave y ergonómico que no ejerce presión en tus oídos y tampoco sobresale del canal auditivo. Con ellos, podrás disfrutar del máximo confort sin renunciar a la calidad que necesitas.
No obstante, el mal uso de ellos puede provocar riesgos en la salud auditiva y general si no se usan correctamente. Por eso, es importante elegir el tipo de tapón adecuado, usarlo solo cuando sea necesario y seguir siempre las pautas que te indiquemos.
Si tienes dudas y quieres más información sobre los tapones a medida, puedes escribirnos por aquí.